0 ManFaat <> Kerugian Makan Permen Karet

Permen karet merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat. Permen karet berasal dari Amerika, terbuat dari getah pohon atau damar gliserin yang ditambah larutan gula, peppermint dan bahan lainnya, kemudian diaduk dan dipress.

Nah, marilah kita menganalisa manfaat dan kerugian mengunyah permen karet.

manfaat mengunyah permen karet
1. Menyegarkan bau mulut, terutama bagi yang suka mengonsumsi makanan beraroma keras seperti bawang merah dan bawang putih. Permen karet sangat efektif untuk menetralisir bau tersebut.

2. Permen karet dapat melekat erat, sehingga dapat membersihkan sisa-sisa makanan pada permukaan gigi. Sering mengunyahnya dapat meningkatkan produksi air liur yang dapat membersihkan rongga mulut dan gigi dengan lebih baik, sehingga resiko terbentuknya plak-plak gigi dapat dikurangi.

3. Ketika mengunyah permen karet, rongga mulut berulang-ulang melakukan gerakan menggigit, ini memperlancar aliran darah di bagian wajah, dan juga melatih otot-otot untuk mengunyah dan menggigit.
Hasil penelitian seorang ahli dari Amerika, mengunyah permen karet setiap hari selama 15 menit dapat bermanfaat bagi kecantikan.

Kerugian Mengunyah Permen Karet
1. Pada waktu mengunyah permen karet, gula tinggal di dalam rongga mulut dalam waktu lama, maka bakteri dalam rongga mulut akan merubah gula menjadi asam yang akan mengurai kalsium gigi (email gigi) sehingga menyebabkan kerusakan pada gigi.

Para ahli menganjurkan agar memilih permen karet xylitol sebagai pengganti gula, karena xylitol memiliki rasa dan nilai gizi yang sama dengan gula, namun tidak dapat difermentasi menjadi asam sehingga aman untuk gigi.

2. Hasil riset di Swiss menunjukan, sering mengunyah permen karet dapat merusak bahan tambalan gigi. Oleh sebab itu bagi seseorang yang menggunakan tambalan gigi dengan bahan air raksa sebaiknya jangan mengunyah permen karet.

Karena mengunyah permen karet dapat mengurai senyawa air raksa tersebut, yang dapat meningkatkan jumlah kandungan air raksa dalam darah dan air kemih. Kelebihan zat tersebut dapat berpe ngaruh negatif terhadap otak, susunan syaraf pusat dan ginjal.

3. Anak-anak yang mengunyah permen karet dalam waktu lama, kemungkinan besar akan mempunyai kebiasaan menggertakkan gigi pada saat tidur karena otot-otot mulut dalam keadaan tegang, sehingga dapat mempengaruhi kualitas tidur mereka.

Para ahli menyarankan agar anak-anak tidak mengunyah permen karet lebih dari 3-4 kali sehari dan tidak melampaui 10-15 menit.

4. Sering mengunyah permen karet bagi para remaja dapat berisiko memiliki bentuk wajah segi empat, karena otot-otot rahang mungkin terlalu terlatih sehingga sangat cepat pertumbuhannya.

0 Cara Cara Mencerdaskan Otak

Para pembaca yang budiman..kali ini saya akan berbagi sedikit tips untuk mencerdaskan otak kita. Pengen kan otak kita bekerja layaknya Processor Intel Core i9 atau lebih tinggi..gini nih cara yang sudah saya amati dan telah terbukti oleh banyak penelitian para ahli.

Caranya sangat mudah kok..ngejalaninnya yang butuh kesabaran, yaitu begini :

1. Hafalkan banyak ayat Al-Quran
Dengan menghafalkan banyak Ayat-ayat Al-Quran daya ingat otak kita kan meningkat pesat sehingga akan lebih mudah dalam menyerap segala materi pelajaran yang diberikan pada kita. Banyak menghafalkan Al-Quran juga akan mencegah otak kita dari kepikunan pada masa tua. Walaupun tidak dihafalkan tetapi haya dibaca, Al-Qur'an dapat mencerdaskan otak, terlebih lagi apabila dibaca pada waktu pergantian siang dan malam yaitu setelah subuh sebelum terbit dan sehabis magrib sebelum isya'.

2. Belajar dari segala hal
Mempelajari segala hal akan membuat otak kita menjadi berkembang. Karena segala hal dalam kehidupan dapat dipelajari dan diambil suatu hikmahnya. Dengan demikian kita kaan menjadi semakin Syukur dan mengerti akan keagungan Allah SWT, selain itu dengan banyak belajar kita akan menjadi lebih dewasa dan lebih bijak dalam memutuskan sesuatu, serta lebih matang untuk memutuskan sesuatu.

3. Makan Makanan yang Bergizi (Terutama Ikan)
Salah satu alasan kenapa sebagian besar orang jepang mempunyai daya kreatifitas yang tinggi adalah kebiasaanya menyantap ikan-ikan laut. Hal ini ternyata secara langsung mempengaruhi kinerja otak. Menurut penelitian, Ikan laut banyak mengandung protein yang sangat dibutuhkan oleh otak. Bahkan ada beberapa jenis ikan laut yang bila dikonsumsi secara teratur akan meningkatkan sistem pertumbuhan tubuh. Selain, itu kita juga harus melengkapi makana kita dengan berbagai makanan bergizi lainya seperti bayam, kangkung dan sayuran-sayuran bergizi lainya.

4. Puasa Sunnah
Jangan kira puasa menyiksa badan dan hanya mendapat pahala, tetapi puasa juga dapat mencerdaskan pikiran. Karena setelah saya teliti ternya orang dengan perut lapar dapat berfikir lebih jernih daripada orang dengan perut kenyang.(Bagi anda yang mempunyai perut gendut jangan tersinggung). Puasa yang sangat besar efeknya adalah Puasa Sunnah, baik Puasa Daud atau puasa Senin Kamis yang dilakukan secara rutin.

5. Bermain Game Educatif
Banyak sekali game educatif yang bisa membuat daya kreatifitas dan daya ingat otak menjadi lebih baik. Game-game educatif juga secara tak langsung bisa mempengaruhi respon berfikir secara cepat, sehingga akan meningkatkan kreatifitas dan kecerdasan otak. Salah satu game yang disebut-sebut sebagai game cerdas adalah Sudoku.

6. Hormati guru
Kok caranya lebih ga nyambung lagi..? mungkin begitu pertanyaan anda..tetapi cara ini terbukti kita dapat menjadi lebih cerdas. Mengapa bisa demikian.?karena dengan menghormati guru kita jadi dapat lebih menghormati ilmu, maka dengan itu kita akan menjadi cerdas.

0 Bahaya Kecanduan Komputer

Di jaman serba teknologi ini, komputer merupakan salah satu kebutuhan setiap orang, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah perkotaan. Hampir setiap saat warga perkotaan menggunakan komputer pada saat santai maupun sedang sibuk, karena sudah dianggap sebagai kebutuhan sehari-hari. Tanpa kita sadari, kita telah kecanduan komputer. 




Menghabiskan banyak waktu di depan komputer dan internet, bagi beberapa orang tidak menjadi masalah, akan tetapi bila muncul-muncul permasalahan yang berlanjut dalam kehidupan nyata selama penggunaan komputer dan internet secara berlebihan maka kemungkinannya ada gangguan adiktif. Bila permasalahan nyata dalam kehidupan muncul seperti terjadi penolakan dari orang lain, pekerjaan, atau hal lain dalam tugas-tugas, atau menjadi ketidakseimbangan antara kehidupan nyata maka dapat dipastikan individu seperti ini mengalami perilaku kencanduan kompulsif terhadap komputer

Para kritikus khawatir bahwa segera dunia kita akan menjadi masyarakat elektronik, karena lingkungan akan longgar interkomunikasi. Para kritikus khawatir bahwa dunia kita segera akan menjadi masyarakat elektronik, karena lingkungan interkomunikasi akan longgar. Keluarga telah mengalihkan rumah mereka ke kantor, namun mengurangi konsepsi keluarga di waktu yang sama. Karena anak-anak menggunakan teknologi informasi untuk liburan dan waktu mereka bukan digunakan untuk berinteraksi sosial. Ketika kita menghabiskan waktu pada komputer di rumah dan berkomunikasi dengan orang di seluruh dunia, kritik yang mengatakan bahwa mereka berbicara kepada masyarakat buatan dan mereka tidak menghadapi dunia nyata untuk menghadapi interaksi manusia karena berbicara melalui jaringan komputer sangat berbeda dengan tatap muka. Sejak duduk dibangku sekolah dan di dalam keluarga anak-anak harus sudah dapat berinteraksi sosial dengan baik. Peningkatan penggunaan Teknologi Informasi mengurangi kemungkinan interaksi manusia, yang akan menggangu perkembangan psikologis untuk anak-anak.  Keluarga dan Sekolah adalah Institusi sosialisasi utama bagi anak-anak.

3 Masalah Kesehatan Anak Sekolah dan PHBS

Kualitas sumber daya manusia (SDM) antara lain ditentukan dua faktor yang satu sama lain saling berhubungan, berkaitan dan saling bergantung yakni pendidikan dan kesehatan. Kesehatan merupakan prasyarat utama agar upaya pendidikan berhasil, sebaliknya pendidikan yang diperoleh akan sangat mendukung tercapainya peningkatan status kesehatan seseorang. Oleh karena itu Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) dengan titik berat pada upaya promotif dan preventif didukung oleh upaya kuratif dan rehabilitatif yang berkualitas, menjadi sangat penting dan strategis untuk mencapai derajat kesehatan yang setinggi-tingginya.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mencanangkan konsep sekolah sehat atau Health PromotingSchool ( Sekolah yang mempromosikan kesehatan ). Health Promoting School adalah sekolah yang telah melaksanakan UKS dengan ciri-ciri melibatkan semua pihak yang berkaitan dengan masalah kesehatan sekolah, menciptakan lingkungan sekolah yang sehat dan aman, memberikan pendidikan kesehatan di sekolah, memberikan akses terhadap pelayanan kesehatan, ada kebijakan dan upaya sekolah untuk mempromosikan kesehatan dan berperan aktif dalam meningkatkan kesehatan masyarakat.

Masalah kesehatan yang dihadapi oleh anak usia sekolah dan remaja sangat kompleks dan bervariasi. Pada anak usia TK/RA dan SD/MI biasanya berkaitan dengan kebersihan perorangan dan lingkungan seperti gosok gigi yang baik dan benar, kebiasaan cuci tangan pakai sabun, serta membersihkan kuku dan rambut. Pada anak usia SMP/MT dan SMU/MA (remaja), masalah kesehatan yang dihadapi biasanya berkaitan dengan perilaku berisiko seperti perilaku merokok, penyalahgunaan NAPZA (Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif lainnya), kehamilan yang tak diinginkan (KTD), abortus yang tidak aman, Infeksi Menular Seksual (IMS) termasuk HIV/AIDS, kesehatan reproduksi remaja, stress dan trauma.
Berkaitan dengan hal itu, pelaksanaan UKS di tingkat TK/RA dan SD/MI berbeda dengan tingkat SMP/MT dan SMU/MA. Pelaksanaan UKS di SMP/MT dan SMU/MA lebih difokuskan pada pencegahan perilaku berisiko yang biasanya sering dilakukan remaja sesuai dengan ciri dan karakteristiknya yang selalu ingin tahu, suka tantangan dan ingin coba-coba sesuatu hal yang baru serta penanganan akibatnya. Murid usia SMP/MT dan SMU/MA (remaja) perlu dibina agar menjalankan hidup sehat lewat keterapilan hidup sehari-hari (life skill education). Sementara untuk anak usia TK/RA dan SD/MI, memupuk kebiasaan PHBS sedini mungkin dengan membentuk kebiasaan menggosok gigi dengan benar, mencuci tangan, serta membersihkan kuku dan rambut.

Upaya penerapan PHBS di Sekolah

Anak sekolah merupakan generasi penerus bangsa yang perlu dijaga, ditingkatkan dan dilindungi kesehatannya. Jumlah usia sekolah yang cukup besar yaitu 30 % dari jumlah penduduk Indonesia merupakan masa keemasan untuk menanamkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) sehingga anak sekolah berpotensi sebagai agen perubahan untuk mempromosikan PHBS, baik dilingkungan sekolah, keluarga maupun masyarakat.
Beberapa kegiatan peserta didik dalam menerapkan PHBS di sekolah antara lain jajan di warung/kantin sekolah karena lebih terjamin kebersihannya; mencuci tangan dengan air bersih dan sabun; menggunakan jamban di sekolah serta menjaga kebersihan jamban; mengikuti kegiatan olah raga dan aktifitas fisik sehingga meningkatkan kebugaran dan kesehatan peserta didik; memberantas jentik nyamuk di sekolah secara rutin; tidak merokok, memantau pertumbuhan peserta didik melalui pengukuran BB dan TB; serta membuang sampah pada tempatnya.
Dengan menerapkan  PHBS di sekolah oleh peserta didik, guru dan masyarakat lingkungan sekolah, maka akan membentuk mereka untuk memiliki kemampuan dan kemandirian dalam mencegah penyakit, meningkatkan kesehatannya, serta berperan aktif dalam mewujudkan lingkungan sekolah sehat.

0 Jumlah Planet Tata Surya Menjadi 12...!

Jumlah planet yang mengelilingi Matahari mungkin akan bertambah dari 9 menjadi 12 jika proposal yang diajukan disetujui. Keputusan yang akan diambil International Astronomical Union (IAU) pada pertemuan di Praha, Ceko seminggu lagi akan berdampak pada penulisan ulang referensi di buku-buku teks maupun eksiklopedia.

Dalam proposal yang diajukan tersebut disebutkan bahwa planet akan diklasifikasikan dalam tiga kelompok. Delapan planet dari Merkurius hingga Neptunus tetap dikelompokkan sebagai planet klasik seperti sebelumnya. Pluto dan Charon, yang selama ini dikenal sebagai bulan terbesarnya, akan dimasukkan dalam kelompok planet yang disebut pluton untuk membedakan dengan delapan planet lainnya. Begitu pula dengan UB313 atau disebut Xena akan dikelompokkan dalam pluton. Sedangkan asteroid terbesar Ceres dikelompokkan sebagai planet kerdil.

Gambaran tersebut dilontarkan IAU sebagai implikasi dari usulan definisi planet sehingga status Pluto dan benda-benda langit yang berukuran hampir sama atau lebih kecil dapat dipastikan statusnya sebagai planet atau bukan. Sekitar 2.500 astronom dari seluruh dunia akan ambil suara pada IAU General Assembly Kamis (24/8) mendatang.

Sejak ditemukannya benda-benda langit baru yang berukuran lebih besar, para astronom mulai mempertanyakan status keplanetan Pluto. Sejak awal 1990-an, para astronom menemukan beberapa objek yang ukurannya sebanding dengan Pluto di wilayah Kuiper Belt yang diperkirakan sebagai bagian terluar sistem Tata Surya.

Dengan diameter hanya 2.360 kilometer, Pluto jauh lebih kecil dari Bumi bahkan Jupiter. Pluto juga bukan lagi objek terbesar di Kuiper Belt sejak ditemukan UB313 pada 2003 oleh Profesor Mike Brown dari Institut Teknologi California (Caltech). Objek yang kemudian diberi sebutan Xena ini diperkirakan berdiameter 3.000 kilometer.

"Di satu sisi kami menendang Pluto dari jajaran planet-planet umumnya, namun kami mengusulkannya sebagai pembentuk kategori baru yang disebut pluton," kata Profesor Owen Gingerich yang mengetuai komite definisi planet IAU. Bersama 7 anggota komite, ia menghabiskan waktu hingga dua tahun untuk merumuskan usulan definisi planet.

Definisi planet yang diusulkan ini bukan tanpa alasan karena didasari besarnya gaya gravitasi sebagai faktor penentu. Berdasarkan definisi tersebut, dua faktor harus terpenuhi agar objek langit dapat disebut planet. Objek tersebut harus mengorbit pada bintang tapi bukan bintang itu sendiri. Selain itu, objek tersebut harus memiliki cukup massa untuk memiliki gaya gravitasi sehingga bentuknya menjadi bulat.

Ceres yang dikenal sebagai asteroid, misalnya, masuk ke dalam definisi ini meskipun diameternya kurang dari setengah diameter Pluto. Saat ditemukan pertama kali pada 1801, Ceres yang berada di antara Mars dan Jupiter awalnya juga disebut planet karena bentuknya yang bulat. Sedangkan Charon disebut planet karena berdasarkan ukurannya yang hampir sama dengan Pluto, sepertinya ia bukan hanya bulan tapi kembaran Pluto.

Jika definisi ini disetujui, akan banyak lagi objek yang disebut planet berikutnya. IAU telah memiliki daftar kandidat planet yang jumlahnya sekitar 12 objek lagi, antara lain Sedna, Orcus, Quaoar, 2003 EL61, Vesta, Pallas, dan Hygiea.

Hak Cipta: www.indoforum.org 

0 Jumlah Planet Di Tata Surya Akan Berkurang

VIVAnews - Tahun 2006 lalu, International Astronomical Union (IAU) mendegradasi Pluto dari planet menjadi sebuah planet kerdil (dwarf planet). Alasannya, dari sisi ukuran, Pluto tidak memenuhi syarat sebagai untuk disebut sebagai sebuah planet.

Saat ini sistem tata surya tinggal memiliki delapan planet yang mengelilingi Matahari. Akan tetapi, dari bukti-bukti baru yang ditemukan, ke depannya bisa jadi tata surya hanya akan terdiri dari 7 buah planet saja.

Dari sisi ukuran, Merkurius memang dua kali lebih besar dibanding Pluto. Namun ternyata, Merkurius, yang kini menjadi planet terkecil yang ada di tata surya itu juga semakin menciut.

Peneliti memperkirakan, Merkurius memang tidak akan jadi sekecil mantan planet kesembilan milik tata surya. Akan tetapi jika ukurannya terus mengecil, IAU tentu akan mendegradasi status planet itu.

Penyebab menciutnya ukuran Merkurius adalah karena inti planet itu yang terdiri dari zat besi cair terus mendingin dan memadat sehingga menciutkan ukuran planet itu dari dalam. Menurut peneliti, pergerakan ini sudah berlangsung sejak miliaran tahun yang lalu.

Penciutan Merkurius juga terlihat dari foto-foto milik satelit Messenger milik NASA yang menggambarkan terjadi lipatan di kerak planet itu. Dari foto juga terungkap bahwa dulu, Merkurius punya banyak gunung berapi yang meletus. Adapun yang mematikan gunung itu adalah karena inti planet semakin dingin.

“Merkurius menunjukkan pada kita berapa besar pengaruh pendinginan inti planet terhadap evolusi yang terjadi di permukaan,” kata Sean Solomon, peneliti dari Carnegie Institution for Science, di Washington, seperti dikutip dari LA Times, 28 Desember 2010.

Sama seperti Mars dan Bulan, Merkurius sangat berapi saat ia lahir. Namun planet itu kehilangan panasnya sejalan dengan pertumbuhannya selama sekitar 4,5 miliar tahun terakhir yang menghentikan aktivitas vulkanik di sana.

Sebagai informasi, planet Bumi juga mengalami pendinginan dengan cara yang serupa. Dan dalam waktu beberapa miliar tahun mendatang, Bumi juga akan terlalu dingin untuk gunung berapi. Setelah inti bumi semakin dingin, gunung-gunung berapi di Bumi akan berhenti meletus. (umi)

• VIVAnews

0 Negara Indonesia Merdeka (state of Indonesia MERDEKA )

                                     PERKEMBANGAN WILAYAH INDONESIA

A.Perkembangan Provinsi Indonesia

              Indonesia Merupakan Negara Kepulauan Yang Berjumlah 17 506 Pulau.Pada Awal Kemerdekaan,Provinsi Indonesia Berjumlah 8 Provinsi Yang Terdiri Dari : Sumatra ,Jawa Barat,Jawa Timur,Jawa Tengah,Kalimantan,Sulawesi,Sunda Kecil, Maluku. Sekarang Provinsi Indonesia Berjumlah 33.

*| Perkembangan Provinsi Tiap Tahun

a.Tahun 1950 : Sumatra Utara , Sumatra Tengah , Sumatra Selatan , DIY.

b.Tahun 1956 : Kalimantan Barat , Kalimantan Selatan ,Kalimantan Timur.

c.Tahun 1957 :Aceh , Sumatra Barat , Jambi ,Riau.

d.Tahun 1959 :Bali , NTB , NTT

e.Tahun 1960 :Sulawesi Utara Dan Sulawesi Selatan

f .Tahun 1963 :Irian Jaya

g.Tahun 1964 :Lampung Dan Sulawesi Tenggara

B. Perkembangan Perairan ( Laut ) Indonesia

               Wilayah Laut Indonesia Pertama kali ditetapkan Oleh TZMKO (Teritorial Zona Maritim Kringen Ordonantie ).Pada waktu itu luasnya hanya 3 mil .Pada Tanggal 13 desember 1957 Deklarasi Djuanda menetapkan laut wilayah Indonesia Sejauh 12 mil. Pada tahun 1982 Konvensi Laut PBB .Membagi 3 Wilayah Laut Indonesia.

   1. Laut Teritorial            :Di Ukur Dari Titik Terluar Sebuah Pulau Sejauh 12 mil.

   2. Landasan Kontinen    :Di Ukur dari dasar pantai sejauh 200 Mil.

   3. ZEE                           :Laut Ini Diukur 200 Mil Dari Titik Terluar Sebuah Pantai

C. Pelestarian Laut Indonesia

                 Wilayah Indonesia 70 % Adalah Laut,Sehingga Indonesia disebut Negara Maritim . Ada Beberapa Sumber Daya Hayati Dan Non Hayati Yang Berada Di Laut Indonesia.

*| Sumber Daya Alam Hayati Laut .

  1.Berbagai Biota Laut =>(Ikan,Cumi-Cumi)<=

  2.Kerang Mutiara

  3.Rumput Laut

  4.Terumbu Karang

 *| Sumber Daya Alam Non Hayati 

   1.Garam

   2.Bahan Tambang,Minyak Bumi

   3.Pasir Laut

   4.Pantai

  *| Manfaat  Dan Fungsi Laut Di Indonesia

   a.Sarana Perhubungan

   b.Obyek Wisata

   c.Untuk membatasi Wilayah Negara

   d.Untuk Budidaya Ikan

   e.Untuk Pengembangan Dan Kelestarian Biota Laut

                                              ~> Cara Melestarikan Laut Indonesia <~

1.Tidak Membuang Sampah Ke laut

2.Tidak Membuang limbah ke Laut

3.Melarang Menggunakan Pukat Harimau Untuk Menangkap Ikan

4.Dilarang Menggunakan Bom/Listrik Untuk Menangkap Ikan

5.Melindungi Terumbu Karang

6.Menanam Hutan Bakau,,,,,,,

Foto Foto Negara Indonesia

0 Tips Rumah Sehat

Menjaga lingkungan rumah selalu bersih dan sehat berdampak positif bagi kualitas hidup seluruh anggota keluarga. Sebuah perubahan kecil akan membawa dampak besar bagi kesehatan keluarga Anda.

Berikut adalah lima cara yang aman dan efektif membuat rumah sehat.

1. Udara
Menjaga udara tetap aman di lingkungan rumah sangat penting. Udara yang tidak sehat, penuh dengan debu, alergen, polutan, dan bahan kimia dapat menyebabkan asma, alergi dan masalah pernapasan lain.

Perhatikan beberapa hal untuk menjaga kebersihan udara.

1. Debu. Pastikan untuk membersihkannya dengan vacuum cleaner sedikitnya dua kali seminggu. Bila tinggal di daerah yang kering dan berdebu, lebih sering lebih baik. Debu di karpet dan kursi berpengaruh besar terhadap kesehatan.
2. Pergantian udara. Mengganti filter udara secara teratur perlu dilakukan untuk memastikan pertukaran udara di dalam rumah bersih. Ganti filter dalam pendingin udara dua sampai empat kali setahun, agar filter udara berfungsi sempurna.
3. Sepatu. Setelah berjalan seharian di luar, tanpa sadar Anda membawa kotoran, polusi, dan debu ke rumah lewat sepatu. Untuk meminimalkannya, buat sebuah ruang kecil di depan pintu masuk rumah untuk menghapus debu dan kotoran yang menempel.
4. Asap. Diperkirakan 40 persen anak-anak terpapar asap rokok di rumah, yang berdampak buruk bagi kesehatannya. Jangan biarkan orang merokok di rumah. Jika ada anggota keluarga perokok, pastikan mereka merokok di luar rumah dan baru masuk kembali setelah beberapa menit di luar.

2. Pengendalian Hama
Menggunakan pestisida untuk membasmi kuman dan bakteri secara terus menerus berisiko pada kesehatan. Sebagai alternatif, kontrol perkembangan kuman dan bakteri dengan menjaga kondisi rumah tetap bersih, mencuci piring secara menyeluruh, menyimpan makanan di tempat tertutup rapat, dan menutup celah yang memungkinkan serangga dan hama lain untuk memasuki rumah.

3. Air
Air keran kerap lebih aman daripada meminum air kemasan. Namun, hati-hati juga atas kandungan bahan kimia berbahaya dan zat beracun di dalamnya. Pakailah filter air dan gantilah secara teratur.

4. Memasak
Teflon dan alat masak antilengket mungkin lebih praktis dan sangat membantu tugas memasak. Tetapi, belum tentu baik bagi kesehatan. Teflon berasal dari bahan kimia polytetrafluoro (PFTE) yang melepas gas beracun apabila dipanaskan.

Gas-gas ini dapat menyebabkan kanker dan masalah kesehatan lainnya. Jika memasak menggunakan teflon, sebaiknya gunakan pada temperatur rendah. Atau, pilih alat masak dari baja atau besi cor.

5. Bahan pembersih
Pembersih rumah yang beredar di pasaran banyak mengandung bahan kimia berbahaya. Sebaiknya gunakan pembersih yang relatif aman terhadap kesehatan, yang tidak mengandung minyak bumi, bebas fosfat, dan dapat didaur ulang.

Membuat sendiri pembersih rumah bisa jadi pilihan.

1. Baking Soda: membersihkan karat
2. Hidrogen Peroksida: menghilangkan noda
3. Cuka: menghapus timbunan lemak dan menggantikan pemutih
4. Jus lemon atau cuka: Membersihkan jendela
5. Borax: memperlambat pertumbuhan jamur dan meningkatkan daya pembersih lainnya. (pet)

1 Kata Kata Gombal

Bila Kau Menangis....Hatiku Pun bersedih
Bila Kau Senang.......Hatiku Pun Berbunga
Bila Kau Gelisah.......Hatiku pun Bergejolak
Ini Semua Karena....
Kita SEHATI....
--------------------------------------------------------------------------------
Seandainya Kau Adalah Bunga...
Biarkan Diriku  Menjadi POT Untuk menjagamu....
--------------------------------------------------------------------------------
Ada 3 hal  yg paling aq suka di dunia ini..
Matahari,bintang,dan Kamu.,
Matahari untuk siang hari..
bintang Untuk Malam hari..
Kamu Untuk Selamanya...
--------------------------------------------------------------------------------
Kita Ke toko Bunga Yuks..
Mau Beli apa..??
Beli bibit cinta Buat ditanam di hati kamu...
--------------------------------------------------------------------------------
"Dalam sayur ada KALDU.....relung Hatiku Tersirat Rindu
........Bukan Maksudku Tuk Bilang I MISS You...Ataupun
Bilang I LOVE You.......Aq cuma mau Blang....................
Sebelum Tidur Pipis Dulu......#eaaa
--------------------------------------------------------------------------------
Sejak Kenal Kamu...Yang Aq tau Cuman 1 Musim...........
MUSIM RINDU...
--------------------------------------------------------------------------------
Aq Didiagnosa Sakit Jantung..
Hah! Kok Bisa...
Iya.. Jantungku selalu Berdegup Kencang Bila Dekat denganmmu....
--------------------------------------------------------------------------------
Nyalain Bluetooth Nya Donk..
Buat Apa..
Aku Mau transferin Hatiku Ke Kmu
--------------------------------------------------------------------------------


Nachh...Inilah Kata Kata Gombal Bgt ...
From : Kidzone...FarkhanSquad...

0 Lost Saga Korea

0 Lost Saga Dijual!!

Char DiJual...
Nickname : TheKunzRock
Pangkat    :2lt Klas 5
Skill          :MG
Leader     :Fighter
Faction     :Legiun
Guild        : -|TheKunS|-


Hero Perm :


Kage Ninja
Grim Reaper


Gear Perm :


Epic Laser Gun
Epic Taekwon Gloves
Epic Chaos Staff
Epic Fire Robe
Epic Reaper Robe
Epic Iron Helm
Epic Cyber cap
Epic Ninja Mask
Epic Grim Scroll


Via G-Cash
Rp 300K


~~~~-~~~~~
Farkhan Squad

0 TaKuT...